O mně

Říkám hlavně o sobě, že jsem mámou čtyř úžasných dětí.

Po celoživotních zkušenostech v rámci profese i
různých vzdělání, které jsem dosáhla, je tohle, pro mne, jako ženu, nejvíce naplňující a smysluplné. A protože vesmír je úžasný a dává mi hojnost v podobě dětí, mám i tři krásná vnoučátka a v rámci profese spoustu malých i velkých dětiček ve školce a svobodné škole.

V životě jsem si prošla spoustou náročných životních mezníků, které dostaly mě do nerovnováhy. Ztracenou rovnováhu jsem marně hledala kolem sebe. Smysl mi dalo, až studium jógové školy, kde jsem našla způsob, jak do svého života vrátit rovnováhu a harmonii. Jak do svého těla s přibývajícími léty vrátit pružnost a sílu.

K józe přistupuji holistickým přístupem.

K tomu mi dopomáhá psychosomatika a Ayurvéda, kterými doplňuji jógu na svých lekcích. Jednou z nepříjemných životních situací byl úraz a následné vyhřeznutí plotének na obou stranách těla, to byl pro mne signál, jógové pozice s pomocí fyzioterapeutky upravit zdravým způsobem tak, aby byly především výsledkem zdravých zad.

S fyzioterapeutkou upravuji pozice (ásany) stále průběžně, s přihlédnutím k jinému životnímu stylu nynější uspěchané a náročné doby, než kdy jógové pozice před mnoha lety vznikaly. Jde o drobné úpravy, ale udělají ve výsledku fyziologie mnoho. Dechová cvičení, která jsou součástí jógové praxe, ráda obohacuji o další techniky zdravého dýchání, které se vyučují aktuálně v současné době.

Zkrátka hodiny mé jógy plynou a zároveň se vyvíjí stále dopředu, protože změna je život….